Accompagnements bien-être
en périnatalité & parentalité

Pourquoi faire appel à nos services ?

Chez Holistia, chaque étape de votre parcours de fertilité, de grossesse et de postpartum mérite une attention particulière. Nous vous offrons un accompagnement global, fondé sur des approches naturelles et efficaces, pour vous permettre de vivre cette période intense avec sérénité et bien-être.

Voici les principaux objectifs de notre accompagnement :

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Optimiser votre fertilité avec des techniques adaptées

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• La fertilité est un processus complexe qui dépend de nombreux facteurs, notamment l'alimentation, l'équilibre émotionnel et le mode de vie. Nos services en nutrition préconceptionnelle et en gestion du stress visent à créer un environnement propice à la conception, tout en vous aidant à gérer les émotions souvent associées à cette période.

  • Objectif : Augmenter vos chances de conception de manière naturelle et sereine.

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Vivre une grossesse épanouie

• La grossesse est un moment unique qui exige une attention particulière, tant sur le plan physique qu’émotionnel. Nous vous proposons des séances de massage bien-être, une approche douce qui renforce le lien avec votre bébé et prépare le corps à l’accouchement. Nous intégrons également des pratiques Montessori et massage bébé shantala adaptées aux futures mamans, favorisant la préparation à la parentalité dès la grossesse.

  • Objectif : Vivre une grossesse sereine, connectée à votre bébé, tout en prenant soin de votre corps et de vos émotions.

Récupérer et se reconstruire après l'accouchement

• Le postpartum est une période où la mère doit trouver un équilibre entre récupération physique et bien-être émotionnel. Nous vous soutenons avec des pratiques de relaxation, de visualisation et de sophrologie pour favoriser la récupération et la gestion du stress. Nos interventions en massage bien-être et en hygiène de vie vous aident à retrouver votre vitalité et à renforcer votre confiance en cette nouvelle étape de votre vie.

  • Objectif : Réduire le stress, améliorer la récupération physique et émotionnelle après l'accouchement, et vous permettre de vous sentir pleinement épanouie dans votre nouveau rôle de maman.

Soutien émotionnel pendant et après la grossesse

• La gestion des émotions est cruciale durant la grossesse et le postpartum. Nos experts en EFT, sophrologie, et hypnose sont là pour vous aider à gérer l’anxiété, les doutes et les émotions fluctuantes, vous permettant ainsi de vivre ces périodes avec plus de calme et de confiance.

  • Objectif : Apporter un soutien émotionnel pour traverser sereinement les hauts et les bas de la grossesse et du postpartum.

Accompagnement holistique et sur-mesure

Nous croyons que chaque femme est unique et mérite un accompagnement personnalisé.

En fonction de vos besoins, nous vous offrons des séances individuelles ou en groupe, selon votre préférence et votre situation. Nous combinons nos expertises pour vous offrir une expérience enrichissante qui englobe tous les aspects de votre bien-être.

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Comment se déroulent les séances de coaching ?

Chez Holistia, chaque séance est un moment privilégié, conçu pour répondre à vos besoins spécifiques et vous accompagner de manière douce et efficace. Voici un aperçu de ce à quoi vous pouvez vous attendre lors de nos séances :

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1. Entretien préliminaire (Bilan initial)

Avant de commencer l’accompagnement, nous planifionsun rendez-vous téléphonique pour discuter de vos attentes, de vos objectifs et de vos besoins spécifiques. Cet entretien permet de mieux vous connaître, de comprendre votre parcours, et de définir un plan d'action personnalisé.​

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2. Séances personnalisées

Les séances suivantes sont adaptées à votre situation, que ce soit pour la fertilité, la grossesse ou le postpartum. Chaque session est centrée sur votre bien-être, et les techniques utilisées sont choisies en fonction de vos besoins du moment.

Exemples de types de séances :

• Massage bébé Shantala : Relaxation douce et réconfortante pour vous et votre bébé. Vous apprendrez des techniques simples pour favoriser la détente et le lien.

• Séances de relaxation et visualisation : Techniques spécifiques pour réduire le stress et favoriser une meilleure préparation mentale pour l’accouchement ou la gestion du postpartum.

• Sophrologie et hypnose : Accompagnement émotionnel pour renforcer votre confiance en vous et gérer les éventuelles angoisses ou peurs.

• Séances d'EFT (Emotional Freedom Technique) : Pratiques pour libérer les blocages émotionnels, réduire l'anxiété et vous apaiser au quotidien.

• Pédagogie Montessori et bien-être parental : Vous apprendrez à intégrer des techniques adaptées pour la préparation et l'éducation de votre bébé, dès la grossesse et après la naissance.

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3. Suivi et réajustement

L'accompagnement est évolutif : nous effectuons un suivi régulier pour évaluer vos progrès et ajuster les séances en fonction de vos retours. Cela garantit que chaque étape est vécue de manière fluide et adaptée à vos besoins du moment.​

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4. Pratique à domicile et outils complémentaires

Nous vous fournissons également des outils à appliquer à la maison, comme des exercices de relaxation, des conseils nutritionnels, ou des supports pour mettre en place des habitudes de bien-être au quotidien. Ces pratiques renforcent les bénéfices de nos séances et vous aident à maintenir un équilibre tout au long de votre grossesse et postpartum.

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5. Séances de groupe (optionnelles)

Pour ceux qui le souhaitent, nous proposons également des séances de groupe sur des thématiques spécifiques comme la gestion du stress pendant la grossesse, l'apprentissage du massage bébé, ou encore l'intégration de la pédagogie Montessori pour les jeunes parents.

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A noter :

Les prestations proposées par Holistia, bien qu’issues de techniques naturelles et de bien-être, ne se substituent en aucun cas à un suivi médical.  Nous vous conseillons vivement de continuer à être suivie par un gynécologue et/ou une sage-femme tout au long de votre parcours. Aucun arrêt de traitement médical ne sera demandé dans le cadre de nos prestations.

Avant de commencer toute séance d'accompagnement, il est impératif que vous soyez suivie par un professionnel de santé pour garantir que nos services viennent en complément de votre parcours médical et qu'il n'y ait aucune contre-indication.

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